Le jeu rapide
MOTS CLEFS :
- Maîtrise collective : utilisation des couloirs
- Maîtrise technique individuelle : passes, appuis, pivots, dribbles de contre attaque
- Déplacements vers la cible : course dans un couloir de jeu rapide
- Eliminer les gestes et déplacements parasites ( dribbles, passes arrières, transversale...)
- Supériorité numérique, surnombre offensif
- Prendre la défense de vitesse
TEMPS FORTS :
- Reconquête du ballon :
- Interceptions
- Rebonds défensifs
- Sortie de balle :
- 1ère passe à terre
- Sortir du côté du rebond
- Notion de spacing :
- Savoir quoi faire
- Savoir ou se placer par rapport au ballon, aux autres joueurs
- Recherche de la longue passe
- Remontée collective du ballon
- Fixation de la défense
- Finition 1 contre 0 : tirs à hauts % de réussite